油炸食品越薄越有害
调查发现，油炸食品越薄越有害。因为食物越薄，它在油炸时受到的温度就越高，温度越高，产生的有害物质如丙烯酰胺等就越多。薯片的丙烯酰胺含量就比薯条高10倍。长期食用含丙烯酰胺的食品后，人会出现嗜睡、情绪与记忆改变、产生幻觉和震颤等症状，并伴随末梢神经症。
除了炸薯条、炸薯片是年轻人和儿童的最爱以外，有些年纪大的人也喜欢吃炸的又薄又脆的油饼。老年人新陈代谢缓慢，幼儿的身体尚在发育中，解毒能力较差，皆不宜长期吃含丙烯酰胺的油炸食品。油炸会破坏食物的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，而变成高热量、高脂肪食物，不急易引发肥胖、高血压等疾病，对本身较胖的中老年人和患高血脂、高血压、心脑血管病及糖尿病等慢性病的人来说都不适宜。
温馨贴士：饼干和曲奇等小点心，也是容易产生丙烯酰胺的食物，很多白领甚至把他们当成了办公室的必备小吃，长此以往，就有一定的危害性。
